The right Mind Set and Steps to Get Fit in 2018

“Affirmations without Discipline is the beginning of Delusion” – said Jim Rohn. Being just a few days away from 2018 most probably you are setting your New Year’s resolutions at the moment or at least thought about it. So lets’ say you want to GET IN SHAPE. You sitting on your couch, watching your favorite TV-show, sipping on a soda, having a slice of pizza or cake, and keep repeating

Read More

The Main Reason, why I do not want to Compete for the moment, I was silent about! Основная причина, о которой я до сих пор не говорила. Почему я не хочу учавствовать в конкурсах?

EN: It has been almost 1 year after my first competition (April 25th 2015), even though I had a “METABOLIC DAMAGE” after, I will not gonna lie…
RU: Прошел почти 1 год после моего первого конкурса (25 апреля 2015), хотя я и закончила свое путешествие на конкурс с “Поврежденным Метаболизмом”, не буду лгать…

Fitness Competition again? YES or NO? (Буду ли я учавствовать в Конкурсе снова?)

EN: Many of you are asking whether I’m going to compete again or not and when if I do. Let me tell you frankly…
RU: Многие из вас интересуются собираюсь ли я учавствовать снова в конкурсах или нет, и когда, если да.
Откровенно говоря…